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Maya Yoga

MAYAYOGA自2006年至今,一直致力于瑜伽的專業研發與授課訓練,為各個瑜伽館與健身機構輸送合格的團課授課老師與私教授課老師,從課程設計到課程管理到課程進階都已經具備成熟的復制體系,一直遵循傳遞健康,分享快樂的理念,致力于發展中國傳統優良文化,同時積極傳遞健康的訓練方式。
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堅持練習瑜伽的好處有哪些?

 你不練,我不練,有多好你都看不見,練瑜伽5大好處了解一下物欲橫流的社會,人們快節奏的生活,讓自己每天都是煙霧迷蒙的狀態,人做事生活,最重要的...

瑜伽練習時應該如何控制飲食?

流行的瑜伽體式練習,都要求空腹練習,一般要求練習前兩小時和練習后兩小時不能進食,有些要求練習前三小時不能進食。練習前兩個小時不能進食,練習瑜伽一個小時,在這樣的...
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